صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
حرکات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 20:52
261 - میوه خوردن در شب ممنوع
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 18:02 68185036
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 18:02 68185036
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، لذت میوه خوردن حتی از غذا خوردن هم بیشتر است. چرا که خیلی نگران کالری زیاد آن هم نیستیم. در این مطلب به شما می گوییم که زمان مناسب برای خوردن میوه چه ...
262 - سه حرکت ورزشی برای تقویت شکم و پهلوها + ویدئو
پنجره نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 20:08 68091171
پنجره نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 20:08 68091171
تمرینات تخصصی شکم و پهلو باعث تقویت عضلاتی از جمله راست شکمی، مورب شکمی، عرضی شکم، راست کننده مهره ها، مربع کمری، سرینی، همسترینگ و چهارسررانی، - با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی ...
263 - آموزش 3 حرکت و تمرین فوق العاده بدن سازی برای تقویت شکم و پهلو
خبر گردون- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 16:33 68080641
خبر گردون- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 16:33 68080641
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع ...
264 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو
جدید پرس- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:03 68078416
جدید پرس- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:03 68078416
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - به گزارش جدید پرس: در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان ...
265 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+عکس
اکوفارس- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073573
اکوفارس- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073573
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - با انوام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ...
266 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+عکس
دولت بهار- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073564
دولت بهار- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073564
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - با انوام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ...
267 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+ عکس
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:00 68072485
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:00 68072485
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - به گزارش ایسنا، در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی ...
268 - کاهش درد مفاصل با این تمرینات
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 21:42 68063009
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 21:42 68063009
فیزیوتراپی شاخه ای از علم پزشکی است که در آن می توان ازدامنه وسیعی از حرکات و روش های درمانی برای بهبود بخشیدن به وضعیت ماهیچه ها و از دست دادن تحرک، - بسیاری از ما در طول زندگی خود با ...
269 - با این تمرین ها درد مفاصل را کاهش دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 21:31 68062922
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 21:31 68062922
فیزیوتراپی شاخه ای از علم پزشکی است که در آن می توان ازدامنه وسیعی از حرکات و روش های درمانی برای بهبود بخشیدن به وضعیت ماهیچه ها و از دست دادن تحرک، - در واقع تمرینات فیزیوتراپی، بخش ...
270 - راهنمای انتخاب و خرید کفش و لباس ورزشی اصل
مهر- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 10:45 68042895
مهر- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 10:45 68042895
در ادامه این راهنمای جامع به شما کمک می کند تا فرآیند خرید را بهتر درک کنید و بهترین تصمیم را بگیرید. - به گزارش بازرگانی، در دنیای ورزش، اهمیت کفش و لباس ورزشی اصل قابل نادیده گرفتن نیست. ...
271 - نوشیدنی های ورزشی چطور نیازهای ورزشکاران را تأمین می کند؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 19:23 67903199
اعتماد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 19:23 67903199
در دنیای امروز اکثر افراد و گروه های سنی از میزان اهمیت ورزش مطلع هستند و بیشتر افرادی که به سلامت روح و جسم خود توجه می کنند، نه تنها در هفته چند ساعتی را به ورزش و حرکات ورزشی اختصاص می دهند؛
272 - نوشیدنی های ورزشی چطور نیازهای ورزشکاران را تأمین می کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 18:00 67902432
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 18:00 67902432
در دنیای امروز اکثر افراد و گروه های سنی از میزان اهمیت ورزش مطلع هستند و بیشتر افرادی که به سلامت روح و جسم خود توجه می کنند، نه تنها در هفته چند ساعتی را به ورزش و حرکات ورزشی اختصاص می دهند؛
273 - با مصرف این دانه در صبح ناشتا بدن خود را پاکسازی کنید!
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 08:10 67824429
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 08:10 67824429
جویدن سیاه دانه صبح ناشتا خواص شگفت انگیزی دارد. اغلب افراد ترکیب سیاه دانه و عسل را صبح ناشتا استفاده می کنند، این ترکیب می تواند سردرد و سرگیجه را رفع کند که انجام همزمان آن با حرکات ...
274 - ورزش کردن جنجالی نماینده مجلس در صحن علنی + عکس
9 صبح- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 04:32 67800212
9 صبح- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 04:32 67800212
انتشار تصاویری از حرکات ورزشی پزشکیان، نماینده تبریز در مجلس خبرساز شد. - به گزارش 9 صبح، عکس های حرکات نرمشی پزشکیان نماینده مجلس مورد توجه کاربران جلسه علنی مجلس در فضای مجازی پربازدید ...
275 - کاهش چربی صورت بدون جراحی و لیزر| 12 حرکت ساده و کاربردی برای لاغر کردن صورت
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 08:01 67790441
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 08:01 67790441
به غیر از روش های تهاجمی که برای لاغر کردن صورت وجود دارد، می توان با انجام برخی حرکات ورزشی صورت را لاغر کرد. در این مطلب روش های لاغر کردن صورت با ورزش را در اختیار شما قرار داده ایم. ...
276 - عکس ورزش کردن نماینده مجلس ایران حسابی خبرساز شد+ببینید
منیبان- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 04:52 67789995
منیبان- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 04:52 67789995
عکس های حرکات نرمشی پزشکیان نماینده مجلس مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت. - به گزارش منیبان، انتشار تصاویری از حرکات ورزشی پزشکیان، نماینده تبریز در مجلس در حاشیه جلسه علنی مجلس ...
277 - حرکات متفاوت نماینده تبریز وسط مجلس سوژه شد/تصاویر
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 07:58 67776515
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 07:58 67776515
تصاویری از حرکات ورزشی پزشکیان، نماینده تبریز در مجلس در حاشیه جلسه علنی مجلس منتشر شد. - به گزارش مسعود پزشکیان ، پزشک، سیاستمدار اصلاح طلب و نماینده ی یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی ...
278 - حرکات ورزشی پزشکیان نماینده تبریز در مجلس/ عکس
اقتصاد 24- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 00:46 67775670
اقتصاد 24- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 00:46 67775670
انتشار تصاویری از حرکات ورزشی پزشکیان، نماینده تبریز در مجلس در حاشیه جلسه علنی مجلس در ایرنا در فضای مجازی پربازدید شده است که منتشر شد. -
279 - حرکات جالب پزشکیان در مجلس +عکس
اعتماد آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 21:28 67774564
اعتماد آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 21:28 67774564
عکس های حرکات نرمشی پزشکیان نماینده مجلس مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت. - اعتمادآنلاین حرکات ورزشی نماینده تبریز در محلس یکی از پربازدیدهای فضای مجازی بود. به گزارش ایرنا، ...
280 - حرکات ورزشی نماینده معروف در صحن مجلس/ تصاویری که سوژه شد
دنیای اقتصاد- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 20:33 67774104
دنیای اقتصاد- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 20:33 67774104
تصاویر منتشر شده از حرکات ورزشی پزشکیان در صحن مجلس سوژه شد. -
اخبار داغ:
پخش زنده اولین مناظره نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری (28 خرداد 1403) + پخش آنلاین
پخش زنده اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین
دانلود قانونی قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی
کارت های بازی همستر کامبت فردا 29 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
قم لرزید / جزییات زلزله قم
(عکس) استوری مشکوک ستاره سپاهان؛ مقصد استقلال؟!
فوری / سلطانی کیا حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی را اعلام کرد
یک استقلالی + سه پرسپولیسی در لیست خیبر
ساکت الهامی: اگر جای نکونام سرمربی استقلال بودم!
مناظره امشب ساعت چند است؟ + تاریخ دومین مناظره
آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در مجمع
فوری / خبر جدید سلطانی کیا از حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
استوری ستاره سپاهان بوی جدایی می دهد/ مقصد بعدی استقلال یا پرسپولیس؟
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود / جزییات مهم + جدول جدید همسان سازی
ساکت الهامی: اگر برد می خواستم استقلال را می بردم/ سر پل صراط منتظرت هستم آقای علیپور/ وقتی گفتم کجا می روم گفت دیوانه شده ای؟/ این تیم کیروش است نه قلعه نویی!
اجرای مرحله نخست متناسب سازی حقوق بازنشستگان از فردا | مژده به بازنشستگان؛ انتظارها به پایان رسید
منچستریونایتد جدیدترین تیم علاقه مند به جذب عمر سوله
این علائم نشانه ابتلا به بیماری های خطرناک است
فوری / قم لرزید + زلزله چند ریشتر بود؟
ویدیو | شوت دیدنی استانچیو؛ گل اول رومانی به اوکراین
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
مسعود پزشکیان
انتخابات ریاست
جواد نکونام
ریاست جمهوری
سعید عزت اللهی
کارکنان دولت
شورای نگهبان
رهبر معظم انقلاب
گزریز
تصاویری از حیات وحش
گیشدان
پویش الف.ب ایران
کامل تقوی نژاد
ابراهیم رحیمی
سرای ابریشم
آقای گل بوندس لیگا
Monday Night Football
الیان
اورکن کرد
تیم های ملی تکواندو
مسابقه برنامه نویسی
پیراهن مردانه
حد مواز
دانشگاه سوربن فرانسه
قیمت باتری ماشین
بوکس
خیرین مدرسه سازی
کشف کالای قاچاق
مکارم شیرازی
تایید صلاحیت
مربی استقلال
سرمربی نساجی
مرورگر کروم
لایحه بودجه
تعیین تکلیف
رهبر انقلاب
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تیم های استقلال و پرسپولیس
مشارکت مردم در انتخابات
جمهوری اسلامی ایران
مدافع سابق استقلال
سهام عدالت متوفیان
پایگاه خبری تحلیلی
فعالیت های هسته ای
رییس سازمان بورس
هلدینگ خلیج فارس
تیم های استقلال
همسان سازی حقوق
قانون انتخابات
هادی طحان نظیف
برنامه هسته ای
تیم ملی فوتبال
پرداخت معوقات
لیگ بیست و سوم
تامین اجتماعی
ابراهیم تهامی
لیست بازیکنان
جمهوری اسلامی
سازمان بازرسی
هسته ای ایران
میزان مشارکت
پرسپولیسی ها
ایالات متحده
ایران و جهان
آخرین وضعیت
مهندسی شیمی
تیم استقلال
افزایش حقوق
برنامه هسته
مشارکت مردم
سپرده گذاری
پتروشیمی جم
لیگ آزادگان
مرحله گروهی
رییس سازمان
قانون اساسی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
پخش زنده اولین مناظره نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری (28 خرداد 1403) + پخش آنلاین پخش زنده اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین دانلود قانونی قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی کارت های بازی همستر کامبت فردا 29 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان قم لرزید / جزییات زلزله قم (عکس) استوری مشکوک ستاره سپاهان؛ مقصد استقلال؟! فوری / سلطانی کیا حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی را اعلام کرد یک استقلالی + سه پرسپولیسی در لیست خیبر ساکت الهامی: اگر جای نکونام سرمربی استقلال بودم! مناظره امشب ساعت چند است؟ + تاریخ دومین مناظره آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در مجمع فوری / خبر جدید سلطانی کیا از حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی استوری ستاره سپاهان بوی جدایی می دهد/ مقصد بعدی استقلال یا پرسپولیس؟ کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود / جزییات مهم + جدول جدید همسان سازی ساکت الهامی: اگر برد می خواستم استقلال را می بردم/ سر پل صراط منتظرت هستم آقای علیپور/ وقتی گفتم کجا می روم گفت دیوانه شده ای؟/ این تیم کیروش است نه قلعه نویی! اجرای مرحله نخست متناسب سازی حقوق بازنشستگان از فردا | مژده به بازنشستگان؛ انتظارها به پایان رسید منچستریونایتد جدیدترین تیم علاقه مند به جذب عمر سوله این علائم نشانه ابتلا به بیماری های خطرناک است فوری / قم لرزید + زلزله چند ریشتر بود؟ ویدیو | شوت دیدنی استانچیو؛ گل اول رومانی به اوکراینموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جواد نکونام ریاست جمهوری سعید عزت اللهی کارکنان دولت شورای نگهبان رهبر معظم انقلاب گزریز تصاویری از حیات وحش گیشدان پویش الف.ب ایران کامل تقوی نژاد ابراهیم رحیمی سرای ابریشم آقای گل بوندس لیگا Monday Night Football الیان اورکن کرد تیم های ملی تکواندو مسابقه برنامه نویسی پیراهن مردانه حد مواز دانشگاه سوربن فرانسه قیمت باتری ماشین بوکس خیرین مدرسه سازی کشف کالای قاچاق مکارم شیرازی تایید صلاحیت مربی استقلال سرمربی نساجی مرورگر کروم لایحه بودجه تعیین تکلیف رهبر انقلاب پایگاه خبری همسان سازی حقوق بازنشستگان تیم های استقلال و پرسپولیس مشارکت مردم در انتخابات جمهوری اسلامی ایران مدافع سابق استقلال سهام عدالت متوفیان پایگاه خبری تحلیلی فعالیت های هسته ای رییس سازمان بورس هلدینگ خلیج فارس تیم های استقلال همسان سازی حقوق قانون انتخابات هادی طحان نظیف برنامه هسته ای تیم ملی فوتبال پرداخت معوقات لیگ بیست و سوم تامین اجتماعی ابراهیم تهامی لیست بازیکنان جمهوری اسلامی سازمان بازرسی هسته ای ایران میزان مشارکت پرسپولیسی ها ایالات متحده ایران و جهان آخرین وضعیت مهندسی شیمی تیم استقلال افزایش حقوق برنامه هسته مشارکت مردم سپرده گذاری پتروشیمی جم لیگ آزادگان مرحله گروهی رییس سازمان قانون اساسی علیرضا بیرانوند دروازه بان
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
